社員食堂おじさんのきまぐれブログ

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トランス脂肪酸考

トランス脂肪酸をとり過ぎるとやばいとの話を聞きました。アメリカでは食品含有量を明記するようになってるそうです。

基本的になんでもとり過ぎはダメ。極端に嫌うのもダメ。ほどほどが一番。自分が多く食べてる食品にかなり含まれていました。

マーガリンが植物性で健康に良いというのはどうやら迷信とのこと。

YouTube 貼り付けます。



あまり健康・健康と大騒ぎするのもどうかと思いますが、メニューにも健康を害するようなものは極力避けるよう心がけたいと思います。
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by jusei_ito | 2015-02-19 07:57 | その他 | Trackback | Comments(0)
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社食おじさん、一念発起。社食の出来事等を交え、仕事振りなどを日記風に。


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